Mudik sudah menjadi budaya bagi masyarakat kita khususnya menjelang lebaran ini. Tujuan dari mudik sendiri adalah bersilaturahmi bertemu keluarga besar dan kawan lama yang telah lama tidak berjumpa. Oleh karena itu perjalanan mudik harus dipersiapkan dengan baik agar saat ditempat tujuan kita tetap dalam keadaan sehat.
Kelelahan merupakan kondisi yang umum terjadi jika kita melakukan perjalanan darat yang panjang dan lama. Kelelahan berhubungan dengan penurunan daya tahan tubuh dan akhirnya membuat tubuh kita mudah terinfeksi oleh kuman atau virus terutama bakteri dan virus penyebab penyakit infeksi usus (diare) dan penyakit infeksi saluran pernafasan atas (flu, batuk pilek dan sakit tenggorokan).
11 Tips Mudik agar terhindar dari penyakit:
Mudik tidak bisa dicegah tapi badan kita juga harus sehat saat lebaran nanti.
Dr.H.Ari Fahrial Syam
Praktisi kesehatan
Staf Departemen Ilmu penyakit Dalam FKUI-RSCM
Endemis Filariasis ...Selengkapnya...
Puasa terbukti mampu meningkatkan derajat kesehatan. Penyakit maag, tekanan darah tinggi, dan kadar gula darah akan lebih terkontrol ...Selengkapnya...
Puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Pola makan yang berubah selama Bulan Puasa harus disiasati dengan benar agar tubuh tetap sehat dan bugar dalam menjalankan aktifitas di siang hari. ...Selengkapnya...
Cepat tanggap kewaspadaan dini dalam rangka pengendalian Flu Burung di lingkungan tempat tinggal kita. ...Selengkapnya...